สุขภาพ · คำทำนาย
เซียมซีใบที่ #46
ควรระมัดระวัง
เมื่อป่วยจนทำงานไม่ไหว ให้แจ้งสิ่งที่ต้องส่งต่อและขอเวลาพักตามสภาพอาการ หากมีอาการรุนแรงหรือกังวลให้รับการดูแลที่เหมาะ
QUOTE CARD
คำคมสำหรับคุณ
“ยิ่งเจ็บป่วยรุนแรงมากเท่าไหร่ การต่อสู้ก็ยิ่งสำคัญมากขึ้นเท่านั้น โดยคุณต้องระดมทรัพยากรทั้งหมดที่มี ไม่ว่าจะเป็นด้านจิตวิญญาณ อารมณ์ สติปัญญา และร่างกาย”
— นอร์แมน คัสซินส์
นักเขียนและบรรณาธิการชาวอเมริกัน ผู้สนใจความสัมพันธ์ระหว่างใจและสุขภาพ
- บุคคล
- Norman Cousins
- ผลงานต้นฉบับ
- Quotes / Anatomy of an Illness (1979)
- ข้อความต้นฉบับ
- The more serious the illness, the more important it is for you to fight back, mobilizing all your resources — spiritual, emotional, intellectual, physical.
STORY & REFLECTION
ส่งต่องานเมื่อป่วย
ฉากตัวอย่างอิงแนวทาง · ส่งต่องานเมื่อป่วย
ฉากตัวอย่าง: คนหนึ่งพยายามตอบทุกข้อความทั้งที่ไม่สบาย จนไม่ได้พักและงานสำคัญยังไม่มีคนรับช่วง
เขาแจ้งงานจำเป็นพร้อมข้อมูลที่คนอื่นทำต่อได้ ตั้งเวลาพัก และติดต่อบริการสุขภาพตามอาการแทนฝืนทำทุกอย่างเอง
NIA แนะนำให้จดอาการก่อนพบแพทย์ เช่น เริ่มเมื่อไร เกิดบ่อยเพียงใด แย่ลงหรือดีขึ้น และกระทบกิจวัตรอย่างไร รวมทั้งเตรียมรายชื่อยาที่ใช้ ข้อมูลเหล่านี้ช่วยให้การประเมินชัดขึ้น ข้อมูลที่จดไว้ช่วยลดการลืมในเวลาพบผู้ดูแลสุขภาพ
การส่งต่ออย่างชัดเจนช่วยให้ทั้งงานและคนป่วยได้รับการดูแล
ข้อคิด
การพักและขอความช่วยเหลือปกป้องทั้งตนและผู้อื่น
สิ่งเล็ก ๆ ที่ควรทำวันนี้
แจ้งงานที่ต้องส่งต่อและปรึกษาบุคลากรสุขภาพตามอาการ
คำถามชวนทบทวน
งานใดจำเป็นต้องส่งต่อเพื่อให้คุณพักได้?