ชีวิต · คำทำนาย
เซียมซีใบที่ #22
กลาง ๆ ควรไตร่ตรอง
ความกังวลก่อนเลือกอาจเบาลงเมื่อแยกสิ่งที่รู้ สิ่งที่เดา และคำถามที่ยังต้องหาคำตอบ
QUOTE CARD
คำคมสำหรับคุณ
“ความกล้าหาญไม่ใช่การปราศจากความกลัว แต่เป็นการตระหนักว่ามีสิ่งอื่นที่สำคัญกว่า”
— สตีเฟน อาร์. โควีย์
นักเขียนและวิทยากรด้านภาวะผู้นำ ผู้เขียน The 7 Habits
- บุคคล
- Stephen R. Covey
- ผลงานต้นฉบับ
- Foreword to Prisoners of our Thoughts: Viktor Frankl's Principles at Work (2004), by Alex Pattakos, p. x
- ข้อความต้นฉบับ
- Courage is not the absence of fear but the awareness that something else is more important.
STORY & REFLECTION
กระดาษสามช่องก่อนตัดสินใจ
ฉากตัวอย่างอิงแนวทาง · กระดาษสามช่องก่อนตัดสินใจ
ฉากตัวอย่าง: คนหนึ่งได้รับข้อเสนอให้ย้ายที่อยู่ เขากังวลว่าค่าใช้จ่ายจะสูงและจะเหงา แต่ยังไม่ได้ถามเรื่องค่าเช่ารวมกับระยะทางไปทำงานจริง
เขาแบ่งกระดาษเป็นสามช่อง จดตัวเลขที่รู้ สิ่งที่กำลังคาด และคำถามสำหรับเจ้าของห้องกับคนที่เคยอยู่แถวนั้น เมื่อมีข้อมูลเพิ่ม ความกังวลไม่หายทั้งหมดแต่เริ่มกลายเป็นเรื่องที่คุยได้
WHO เสนอทักษะสั้น ๆ ในการรับมือความเครียด เช่น กลับมาสังเกตปัจจุบัน แยกตัวจากความคิดที่ดึงเราไป และเลือกทำสิ่งที่ตรงกับคุณค่าของตน ทักษะเหล่านี้เป็นการดูแลเบื้องต้น ไม่แทนความช่วยเหลือที่จำเป็น
ความกังวลบางส่วนกำลังขอข้อมูล ไม่ได้ขอให้รีบตัดสิน
ข้อคิด
ความกังวลอาจบอกให้หาข้อมูลเพิ่ม
สิ่งเล็ก ๆ ที่ควรทำวันนี้
เขียนสิ่งที่รู้ สิ่งที่เดา และสิ่งที่ต้องถาม
คำถามชวนทบทวน
ข้อเท็จจริงใดที่ยังขาดก่อนคุณต้องตอบ?