Life · FORTUNE
Fortune #46
Caution
If stress persistently disrupts sleep, work, or daily life, reach out to someone trusted and suitable professional support.
QUOTE CARD
A quote for you
“ชีวิตก็ดำเนินต่อไป และในกระแสแห่งชีวิตนั้น ไม่มีคำถามใดเกิดขึ้น เหตุผลก็คือ ชีวิตคือการดำรงอยู่ ณ ขณะนี้! ดังนั้น เพื่อที่จะใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ คำตอบก็คือ ชีวิตก็เป็นเพียงสิ่งที่เป็นอยู่เท่านั้น”
— บรูซ ลี
นักแสดงและปรมาจารย์ศิลปะการต่อสู้ ผู้เปลี่ยนภาพจำของกังฟูในวัฒนธรรมโลก
- Person
- Bruce Lee
- Source work
- p. 3
- Source text
- Life lives; and in the living flow, no questions are raised. The reason is that life is a living now! So, in order to live life whole-heartedly, the answer is life simply is.
STORY & REFLECTION
When stress reaches daily life
Guidance-based illustration · When stress reaches daily life
Illustrative scene: Someone has slept poorly for many nights and begins missing familiar tasks. They tell themselves to endure, yet even meals start to feel difficult.
They tell a trusted person what has been happening and arrange to speak with a suitable health professional. Meanwhile, they reduce deferrable tasks and ask for help with essentials.
NIMH suggests considering how distress affects daily functioning. If symptoms are severe, persistent, or worsening, seek suitable professional support rather than managing alone.
Seeking help is an act of care, not surrender.
Reflection
Seeking support is an act of care.
A small action today
Talk to a trusted person or professional if it persists.
A question to reflect on
Which effect is disrupting your day most, and who could listen?