ชีวิต · คำทำนาย
เซียมซีใบที่ #50
ควรระมัดระวัง
ภาระที่แบกคนเดียวอาจหนักขึ้นเงียบ ๆ ลองบอกคนที่ไว้ใจว่าต้องการให้ช่วยเรื่องใดและเมื่อไร
QUOTE CARD
คำคมสำหรับคุณ
“ใครเล่าจะกล้าปล่อยให้ความไร้ซึ่งความหวังหรือความดีงามของตนมาบดบังความกล้าหาญของผู้ที่แบกรับภาระของตนราวกับว่าเป็นสิทธิพิเศษ?”
— เฮเลน เคลเลอร์
นักเขียนและนักเคลื่อนไหวชาวอเมริกัน ผู้สนับสนุนสิทธิคนพิการ
- บุคคล
- Helen Keller
- ผลงานต้นฉบับ
- Quotes / Optimism (1903)
- ข้อความต้นฉบับ
- Who shall dare let his incapacity for hope or goodness cast a shadow upon the courage of those who bear their burdens as if they were privileges?
STORY & REFLECTION
คำขอช่วยที่พูดออกมาได้
ฉากตัวอย่างอิงแนวทาง · คำขอช่วยที่พูดออกมาได้
ฉากตัวอย่าง: คนหนึ่งดูแลพ่อแม่ ทำงาน และจัดบ้านพร้อมกัน เมื่อคนใกล้ตัวถามว่าสบายดีไหม เขายิ้มตอบว่าไหว ทั้งที่ยังไม่ได้พักและพลาดนัดสำคัญของตัวเอง
เขาเลือกคนที่ไว้ใจ บอกว่าต้องการให้ช่วยซื้อของวันพฤหัสบดีและอยู่เป็นเพื่อนพ่อแม่หนึ่งชั่วโมง อีกฝ่ายตอบได้ว่าช่วยส่วนไหนไหว ภาระไม่ได้หายทั้งหมด แต่ไม่อยู่ในหัวคนเดียวอีกต่อไป
NIH อธิบายว่าการดูแลผู้อื่นอาจใช้แรงกายใจมาก และแนะนำให้ผู้ดูแลขอความช่วยเหลือ แบ่งงาน และหาเวลาพักตามสภาพที่ทำได้ การขอแรงไม่ได้แปลว่าละทิ้งผู้ที่ต้องดูแล
คำขอที่ระบุงานกับเวลาช่วยให้คนอื่นก้าวเข้ามาได้จริง
ข้อคิด
ภาระที่แบ่งได้ไม่จำเป็นต้องแบกคนเดียว
สิ่งเล็ก ๆ ที่ควรทำวันนี้
บอกคนหนึ่งคนว่าต้องการความช่วยเหลือเรื่องใด
คำถามชวนทบทวน
งานหนึ่งอย่างใดที่คุณอยากให้คนอื่นรับช่วงในสัปดาห์นี้?