ชีวิต · คำทำนาย
เซียมซีใบที่ #11
โชคดี
เวลาทางเลือกมากแต่แรงจำกัด ลองถามว่าสิ่งใดสำคัญกับชีวิตตอนนี้ แล้วให้คำตอบสอดคล้องกับมัน
QUOTE CARD
คำคมสำหรับคุณ
“ไม่มีอำนาจใดในโลกที่จะสามารถลบล้างอิทธิพลของชีวิตที่สูงส่ง บริสุทธิ์ เรียบง่าย และมีประโยชน์ได้”
— บุ๊กเกอร์ ที. วอชิงตัน
นักการศึกษา นักเขียน และผู้นำชาวอเมริกัน ผู้ก่อตั้งสถาบันทัสคีกี
- บุคคล
- Booker T. Washington
- ผลงานต้นฉบับ
- "The Virtue of Simplicity," from Character Building: Being Addresses Delivered on Sunday Evenings to the Students of Tuskegee Institute (1902), p. 41
- ข้อความต้นฉบับ
- There is no power on earth, that can neutralize the influence of a high, pure, simple and useful life.
STORY & REFLECTION
คุณค่าที่เลือกก่อนตอบรับ
ฉากตัวอย่างอิงแนวทาง · คุณค่าที่เลือกก่อนตอบรับ
ฉากตัวอย่าง: คนหนึ่งได้รับชวนไปร่วมกิจกรรมหลายอย่างในเดือนเดียว เขาอยากเป็นคนช่วยทุกเรื่อง แต่กลับไม่มีเวลาให้คนในบ้านที่กำลังต้องการเขา
เขาเขียนว่าช่วงนี้การอยู่กับครอบครัวและการพักให้พอสำคัญที่สุด แล้วเลือกตอบรับกิจกรรมหนึ่งงานและปฏิเสธอีกงานอย่างสุภาพ ความเลือกนั้นยังมีความเสียดาย แต่ชัดว่าตนกำลังรักษาอะไร
WHO เสนอทักษะสั้น ๆ ในการรับมือความเครียด เช่น กลับมาสังเกตปัจจุบัน แยกตัวจากความคิดที่ดึงเราไป และเลือกทำสิ่งที่ตรงกับคุณค่าของตน ทักษะเหล่านี้เป็นการดูแลเบื้องต้น ไม่แทนความช่วยเหลือที่จำเป็น
คุณค่าไม่ได้ทำให้ทุกทางเลือกง่าย แต่ช่วยให้รู้ว่าเลือกเพื่ออะไร
ข้อคิด
ทางเลือกชัดขึ้นเมื่อรู้ว่าอะไรสำคัญ
สิ่งเล็ก ๆ ที่ควรทำวันนี้
เขียนคุณค่าที่อยากรักษาสามข้อ
คำถามชวนทบทวน
คุณค่าใดที่อยากรักษาในเดือนที่ตารางแน่น?