AURA LUCK

ชีวิต · คำทำนาย

เซียมซีใบที่ #18

โชคดี

เมื่อภาพชีวิตคนอื่นทำให้รู้สึกช้า ลองเทียบกับสิ่งที่คุณทำได้ก่อนหน้านี้ในเงื่อนไขของตัวเอง

ภาพประกอบคำทำนายชีวิตใบที่ 18

QUOTE CARD

คำคมสำหรับคุณ

การกระทำที่กล้าหาญที่สุดก็คือการคิดด้วยตัวเอง และคิดออกมาดังๆ — โคโค ชาแนล
“การกระทำที่กล้าหาญที่สุดก็คือการคิดด้วยตัวเอง และคิดออกมาดังๆ”

— โคโค ชาแนล

นักออกแบบแฟชั่นชาวฝรั่งเศสและผู้ก่อตั้งแบรนด์ Chanel

บุคคล
Coco Chanel
ผลงานต้นฉบับ
As quoted in Believing in Ourselves (1992) by Armand Eisen, p. 39
ข้อความต้นฉบับ
The most courageous act is still to think for yourself. Aloud.
ตรวจสอบที่มาคำคม ↗บันทึกภาพ ↓

STORY & REFLECTION

ภาพความคืบหน้าของเดือนตัวเอง

ฉากตัวอย่างอิงแนวทาง · ภาพความคืบหน้าของเดือนตัวเอง

ฉากตัวอย่าง: คนหนึ่งเห็นเพื่อนโพสต์ความสำเร็จหลายอย่าง จึงสรุปว่าตนไม่ได้ไปไหน ทั้งที่เดือนก่อนเขายังไม่กล้าเดินทางคนเดียวไปทำธุระสำคัญ

เขาเขียนสิ่งที่ทำได้ต่างจากเดือนก่อน เช่น ไปติดต่อเรื่องนั้นด้วยตัวเองและกลับมาทำกิจวัตรได้ แล้วเก็บเป้าหมายถัดไปให้เล็กพอทำต่อ แทนแข่งกับภาพตัดต่อของคนอื่น

NIMH แนะนำให้ตั้งลำดับสิ่งที่จำเป็น ทำกิจกรรมผ่อนคลายที่เหมาะกับตน และเห็นสิ่งที่ทำสำเร็จในแต่ละวัน การดูแลตัวเองไม่ต้องรอให้ทุกอย่างเรียบร้อยก่อน

การเติบโตที่ไม่อยู่บนหน้าจอก็ยังเป็นการเติบโต

สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติสหรัฐฯ — การดูแลสุขภาพจิต ↗
✦

ข้อคิด

การเปรียบเทียบน้อยลงทำให้เห็นเส้นทางตน

✓

สิ่งเล็ก ๆ ที่ควรทำวันนี้

เทียบสิ่งที่ทำได้กับตัวเองเมื่อเดือนก่อน

?

คำถามชวนทบทวน

เดือนนี้คุณทำอะไรได้ต่างจากเดือนก่อน แม้จะเล็ก?