AURA LUCK

สุขภาพ · คำทำนาย

เซียมซีใบที่ #17

โชคดี

วันนัดสุขภาพอาจผ่านเร็ว การจดเวลา อาการ ยาที่ใช้ และคำถามไว้ก่อนช่วยให้สนทนาได้ครบขึ้น

ภาพประกอบคำทำนายสุขภาพใบที่ 17

QUOTE CARD

คำคมสำหรับคุณ

ตอนที่ฉันยังเด็ก และฉันกับแม่มักอ่านข่าวเกี่ยวกับเหตุการณ์ต่างๆ ในหนังสือพิมพ์หรือดูข่าวทางโทรทัศน์ แม่มักจะบอกฉันว่า “จงมองหาคนที่คอยช่วยเหลือเสมอ จะมีคนพยายามช่วยเหลือเราอยู่เสมอ” — เฟร็ด โรเจอร์ส
“ตอนที่ฉันยังเด็ก และฉันกับแม่มักอ่านข่าวเกี่ยวกับเหตุการณ์ต่างๆ ในหนังสือพิมพ์หรือดูข่าวทางโทรทัศน์ แม่มักจะบอกฉันว่า “จงมองหาคนที่คอยช่วยเหลือเสมอ จะมีคนพยายามช่วยเหลือเราอยู่เสมอ””

— เฟร็ด โรเจอร์ส

ผู้สร้างและพิธีกรรายการเด็ก Mister Rogers’ Neighborhood

บุคคล
Fred Rogers
ผลงานต้นฉบับ
Rogers, Fred; Head, Barry (1983). "Television". Mister Rogers Talks with Parents. New York City, New York, United States: Berkley Books. p. 177. ISBN 0-425-05883-2.
ข้อความต้นฉบับ
When I was a child and my mother and I would read about such events in the newspapers or see them in newsreels, she used to tell me, “ Always look for the helpers. There’s always someone who is trying to help. ”
ตรวจสอบที่มาคำคม ↗บันทึกภาพ ↓

STORY & REFLECTION

กระดาษคำถามวันนัด

ฉากตัวอย่างอิงแนวทาง · กระดาษคำถามวันนัด

ฉากตัวอย่าง: คนหนึ่งกลับจากคลินิกแล้วเพิ่งนึกได้ว่าลืมถามเรื่องอาการที่เกิดตอนกลางคืน

ก่อนนัดใหม่เขาเขียนคำถามไว้ในโทรศัพท์ พร้อมจดว่าอาการเกิดเมื่อไรและใช้ยาอะไรอยู่ เมื่อถึงห้องตรวจจึงเปิดอ่านได้ทันที

NIA แนะนำให้จดอาการก่อนพบแพทย์ เช่น เริ่มเมื่อไร เกิดบ่อยเพียงใด แย่ลงหรือดีขึ้น และกระทบกิจวัตรอย่างไร รวมทั้งเตรียมรายชื่อยาที่ใช้ ข้อมูลเหล่านี้ช่วยให้การประเมินชัดขึ้น ข้อมูลที่จดไว้ช่วยลดการลืมในเวลาพบผู้ดูแลสุขภาพ

คำถามที่จดไว้ช่วยให้เวลาสั้น ๆ มีความหมายขึ้น

สถาบันผู้สูงอายุแห่งชาติสหรัฐฯ — เล่าอาการให้แพทย์ฟัง ↗
✦

ข้อคิด

นัดที่บันทึกไว้ลดโอกาสตกหล่น

✓

สิ่งเล็ก ๆ ที่ควรทำวันนี้

จดวันนัดและคำถามที่จะถามไว้ในที่เดียว

?

คำถามชวนทบทวน

คุณอยากถามอะไรในการนัดครั้งถัดไป?